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夏季給伱的胃降降火吧!

點擊次數:  更新時間:19/05/06 15:47:05 來源:www.zshlfs.com關閉
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  夏天是這四季中最溫暖也是最熱的一個季節了,在夏季我們身體内的陽氣逐漸上升,所以就很容易上火,就比如說我們經常出現眼睛幹澀、牙龈腫痛、臉上長痘、口腔潰瘍等症狀。特别是口腔潰瘍,那真真的是很讓人抓狂的,本來就熱,再加上口腔潰瘍的疼,那真的就是絕了,不僅是我們的這些外火,在我們身體中的内火其實也是在灼灼燃燒的,就比如說我們的胃火,那麼今天小編就來為大家介紹一下夏天有胃火我們應該怎麼辦?
  一、胃火
  對于嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味,等飲食不當引起的火氣,中醫稱之為胃火,通常是由濕熱、食滞兩方面原因造成。同時,火氣也因飲食的量、質和時間三大原因而引起。胃火還分虛、實兩種:
  1、胃實火 
  胃實火主要症狀為,舌中苔厚,口幹口臭,唇幹或裂,便秘尿赤,燥熱不安。夏季吃些西瓜可降胃實火,不過糖尿病患者不宜吃西瓜,而應吃海帶、紫菜、葛根進行調治。這些食物不僅能清除胃實火,還有輔助降糖的作用。
  2、胃虛火 
  胃虛火主要症狀為,舌中色紅少苔,舌幹唇紅,唇幹而不裂有熱感。平日可以多吃些銀耳和木瓜,還有沙參。
  胃主要的作用就是消化食物,所以它的火主要就是來源于食物,那麼我們要想降火從食物上來入手自然也就是非常的簡單的了,今天剛好就立夏了,各位小夥伴的燒烤可能就要搞起來了,但是小編在這裡也要提醒大家,燒烤雖然好吃,但是也要注意身體哦。

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